导读:营养在孩子的日常生活中是最受到父母注意的,然而,孩子想要长高,需要的不仅仅是营养,父母还应该注意孩子的运动,因为运动同样会影响到孩子的身高。但是能不能增高,还需要测试骨龄,如果骨龄没有闭合,那说明还有长高空间,如果闭合,还需要重启骨骺线。
长高运动一月长6厘米
1、热身:身体保持正直,然后上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。
2、跑步:先小步跑,同时双手放在肩上,双臂屈肘向前转动;然后快速跑跳25-50米。重复4-6次,每次之间稍事休息。
3、伸拉:踮起脚后跟,双臂伸直向上伸拉,然后向各方向伸拉。重复6-8次,中间稍事休息。
4、行走:大幅度摆臂,有力地向前走。
专家提示:运动能使人长高,但也不是任何运动都能使人长高
1、有利于长高的运动:排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。
2、不利于长高的运动:举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)。
【特色技术】 ★生物肽激活骨骼增高重组疗法★——我国最先进增高助长技术
·安全可靠:无任何副作用,避免传统激素治疗的后遗症。
·优化基因:突破遗传矮小限制,优化生长基因。
·不手术:无需手术性创伤性治疗,不会对身体造成任何损伤。
·无痛苦:无创、无痛苦,更适合儿童、青少年。
·起效快:增高幅度大,一般情况下可增高6-2少年、成人增高助长的三甲医院。汇集了一批在生长发育领域经验丰富、医术精湛的医学专家。 成立至今已有64年,拥有目前国内最先进的矮小助长技术——★生物肽激活骨骼增高重组疗法★。至今已累计帮助上60万余名矮小症患者、增长发育异常、身高不满 意人群实现增高长高梦想,获得一致好评。