错误一、吃得越多长得越快?
三餐要定时定量，吃得多并不一定长得就越快，关键是看饮食的质量。
错误二、多吃植物性食品有助长高?
植物性食品如谷类、豆类、蔬菜、水果、薯类、硬果类等，植物性食物中含有大量的蛋白质和维生素，而且易于被人体吸收。但是不能只吃植物类素食，还要摄取适量的动物蛋白质。
错误三、多吃富含维生素的食物?
饮食要做到营养均衡，不能过量的补充维生素，矿物质以及一些微量元素等也是必不可少的。除此之外，矮身材患者还需要养成科学的饮食习惯，少吃零食、甜食，少喝饮料，不要挑食偏食等等。
要想长得高，科学生活习惯很重要
想要长高仅仅依靠饮食还是远远不够的，日常生活中还需要坚持适量的运动，保证充足的睡眠等，全面的护理，增高的效果才会更加显着，但是要想彻底改变矮小，还是要选择正规的增高医院进行科学增高。
专家推荐——生物肽激活骨骼增高重组疗法
“生物肽激活骨骼增高重组疗法”，是亚洲生长发育研究中心潜心研究，根据亚洲人生活习惯、遗传基因、生长发育等特点，经过11年生长发育医学攻关，成功创研出的最新增高长高医学科研成果——“生物肽激活骨骼增高重组疗法”。在临床上获得了巨大成功，彻底打破了传统增高方法无法实现成人增高的医学瓶颈，成功刷新了世界医学增高技术水准。
生物肽激活骨骼增高重组疗法的技术优势“
1、“精”——精准治疗，不花冤枉钱 国际最先进的数字化骨骼扫描系统，结合骨龄、骨骺线闭合情况等检测，精准判断病因、病情，增高方案更有针对性;
2、“准”——多管齐下，保障疗效 先进增高诊疗设备IGF生长因子干预治疗仪，重启骨骺，激活生长源泉;辅助经络离子介入、核磁光波药物导入治疗，有效促进药物活性成分渗入和吸收，增高效果更显著;
3、“稳”——四步增高，科学又安全 创新性四步增高治疗，环环相扣，生物因子增高元素，快速刺激骨骺和生长板的生长，促进骨骼稳步生长。
4、“修”——修复基因，后代受用 特有的生物信息技术，辅助中医干预综合调节，有效修复缺陷基因，消除引起身材矮小的不良因素，一次增高，多代人受益。
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