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导语：领有纤瘦的身体是每一个女士的幻想，但要捱肚饿和做运动却是一件不轻易做的事，以下四个招式，都是在“人不知鬼不觉”进行的，毋须刻意节食跟长时光活动，减肥，很容易。
第一式：改变餐桌布置减胃口。
要减肥，最好尽量防止在美丽的餐桌布置前进食。改用灰色、土壤色、啡玄色等色系，发生不增进食欲的心理感到就最好。
不外，转换吃减肥餐时，就要转变策略了。由于减肥餐滋味枯燥，假如你吃不下的话，难道前功尽废?!所以，此时要改用暖色系安排，使本人胃口大开，实现义务，将胃部填满，不再有空间包容其余杂食。
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