1,、太空漫步机 主要功能:提高身体协调性,平衡能力和有氧能力 2、晃板 主要功能:通过在晃板上做左右弓步运动,增强肢髋、膝、踝关节周围肌肉、韧带的强性,以保持良好的下肢机能 3、伸背架 主要功能:作用于背肌以及脊椎 4、平步机 主要功能:锻炼全身协调能力和下肢力量 5、骑马机 主要功能: 锻炼手腕,手臂部肌肉,促进上肢灵活性 6、跑步机 主要功能:热身运动,活动全身各部位关节增强身体素质
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