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身材矮小怎么办?
悬垂法。双手握紧单杠，使身体自然悬空下垂，下垂的时候最好脚尖能轻轻接触地面，接着做引体向上运动。男孩每天可做10~15次。女孩每天可做2~5次。当中的要领是——引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。完成后，一定要走动走动，使肌肉放松。
等到手部放松后再用力握紧拳头，将手放于胸前，慢慢松开手指，接着合眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉得到放松。总之，要懂得最大限度地用力和最大程度地放松。
牵引法。先站在20~30米高的土丘上，放松身体地加速向下奔跑，然后伏在地板上，这时要有两个朋友帮助，一个朋友握练习者的双手腕部，另一个握他的小腿下部，两人同一时间向相反方向用力，牵动躯干2-3次，每次12-15分钟，重复大概10次。
这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促进骨骼增长，并很好地调节神经和内分泌功能还有各种生理机能，使之达到最佳状态，最终达到增高的目的。
【特色技术】★生物肽激活骨骼增高重组疗法★——我国军区最先进增高助长技术
·安全可靠：无任何副作用，避免传统激素治疗的后遗症。
·优化基因：突破遗传矮小限制，优化生长基因。
·不手术：无需手术性创伤性治疗，不会对身体造成任何损伤。
·无痛苦：无创、无痛苦，更适合儿童、青少年。
·起效快：增高幅度大，一般情况下可增高6-28cm。
·不住院：无需住院、随治随走，不耽误学习工作。
坚持治疗，长高希望就在眼前
重庆骑士医院生长发育科医生提醒：患者朋友们!长高、增高都要讲究方式方法。当发现身高成了妨碍到您的障碍的时候，第一反应时去医院检查。我们遇到过很多因为错过最佳的治疗时间，而导致治疗困难增加等等问题的患者。及时行医，为的就是保证患者能够得到最好的康复机会，所以想要长高的朋友都应该行动起来，而不是挑选那个增高产品效果更好上浪费时间。
【温馨提示】当孩子身高出现问题，请不要盲目的选择自己所认为正确的决定。最关键的是去医院检查，看问题在哪里，对症下药才是关键。如果你想了解更多的资讯，请【点击在线咨询】或是拨打24小时热线电话：023-88926463。
