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根据世界卫生组织（WHO）的定义，所谓“健康”就是指在身体上、精神上、社会上完全处于良好的状态，而不是单纯指疾病或体弱。据此定义，“健康住宅”就是能使居住者在“身体上、精神上、社会上处于良好状态的住宅”。具体说来，“健康住宅”的比较低要求有以下几个方面：
(1)会引起过敏症的化学物质的浓度很低；
(2)尽可能不使用容易挥发出化学物质的胶合板、墙体装饰材料等；
(3)安装性能良好的通风换气设备，能将室内污染物质排出室外，特别是对高气密性、高隔热性住宅来说，必须采用具有风管的****通风换气系统，进行定时的通风换气；
(4)在厨房、卫生间或吸烟处，要设置局部排气设备；
(5)在起居室、卧室、厕所、走廊、浴室等温度要全年保持在17-27℃之间；
(6)室内的湿度要全年保持在40-70%之间；
(7)二氧化碳的浓度要低于1000ppm；
(8)悬浮粉尘的浓度要低于每立方米0.15毫克；
(9)噪声要小于50分贝。
经我国室内环境科学研究院及各监测部门统计，国内城市，人口高度集中的大型会所和住宅楼内的空气污染状况30%-70%严重超标，并因此引发大量的病态建筑综合症（SickBuildingSyndrome）、办公室综合症、呼吸道感染和心血管等疾病，出现粘膜和皮肤干燥、疲倦、头疼、脸红、嗜睡等症状，过量的水蒸气凝聚在墙壁上就会有利于微生物的滋长；经检测结果表明，各种空气的综合质量均已受到污染，尤其是在高密度住宅区，空气污染情况较为严重，显然在这种空气环境下工作不利于居民的身体健康，更不利于工作效率的提高。因此，保证室内拥有一套高-效合理的新风换气系统是确保室内空气质量，保护人体身心健康的关键因素。自然新鲜的空气是人们高品质健康生活的必要条件。所以，要提高室内空气质量，相当有效的办法就是将室外新鲜的空气引入室内，同时排出室内污浊空气。
